Perspektiven wechseln. Visionen finden.
10 Audio-Coachings zum Ausprobieren

Diese Fantasiereisen sind sehr allgemein und einfach gehalten. So können Sie erfahren, wie bildhafte Suggestionen Seele und Gesundheit positiv beeinflussen können, denn mentale Erfahrungen beeindrucken unser Unterbewusstsein genauso stark wie reale Erlebnisse.

 
In einer Huna-Hypno-Coaching Sitzung setzen wir die Imagination interaktiv ein, um persönliche Themen des Klienten in einem partnerschaftlichen Dialog zu bearbeiten. Bilder und Erlebnisse werden nicht vorgegeben wie in dieser Übung, sondern entstehen im Verlauf der Sitzung aus dem Unterbewusstsein des Klienten heraus.  

Jede Sitzung ist daher völlig einzigartig und die erzielten Lösungen und Einsichten sind oft sehr verblüffend.

Entspannen und Aufatmen

Dauer: 13:35

In diese Reise zu einem inneren Ort der Entspannung können Sie erleben, wie Sie mit Hilfe Ihrer Vorstellungskraft und Ihrem Atem, Gelassenheit entwickeln, Energie auftanken und Raum für neue Ideen entstehen lassen können. Außerdem wird damit die Gewohnheit etabliert, immer mal wieder kreative Pausen im Alltag einzubauen.

Flexibilität und innere Autorität entwickeln

Dauer: 13:35

Sie können erleben, wie Sie mit Ihrer Vorstellungskraft innere Autorität und Flexibilität entwickeln können. Das Zusammenstellen eines inneren Teams wird Ihre Fähigkeit fördern, alle Ihre Kräfte zu bündeln, um Ihre Ziele zu erreichen und dabei entspannt und zufrieden zu bleiben.

Nathalie Drymael

Nathalie Drymael

Heilpraktikerin (Hypnotherapie)
Huna-Hypno-Coach
Yogalehrerin

hypno-coaching.berlin

Sicher Vorträge geben

Dauer: 11:17

Im Laufe der Jahrzehnte habe ich erfolgreich viele Klienten dabei begleitet verschiedenste Prüfungen und Examen zu bestehen und ich habe sie erfolgreich auf allerlei Vorträge so vorbereitet, dass Sie ruhig und selbstsicher sprechen und präsentieren konnten. Vielleicht ist das auch ein Thema von Ihnen und deshalb möchte ich Sie auf eine kurze angeleitete Fantasiereise einladen, um es Ihnen zu ermöglichen auch vor einem großen Publikum ruhig und selbstsicher zu sprechen und zu präsentieren.

Zukunftsvisionen

Dauer: 12:08

Der kreative, intuitive Teil von uns kann zu Lösungen springen, auf die man durch rationale Überlegungen nur nach langer Zeit oder nie gekommen wäre. Ich möchte Sie deshalb auf eine kurze angeleitete Fantasiereise einladen, um es Ihnen zu ermöglichen zu solch einer intuitiven Einsicht zu gelangen.

Dabei werden Sie in eine mögliche Zukunft geleitet, bei der Sie ihr "Zukunftsselbst", das die Probleme in Bezug auf Ihre Arbeit oder ihre Firma schon gelöst hat.

Mario Schwenninger

Mario Schwenninger

Begründer der Huna-Hypno-Coaching-Ausbildung
Trainer für Hypnotherapy nach David Quigley seit 1989
Huna-Lehrer seit 1995
Huna-Coach nach Serge Kahili King seit 1997

hypno-coaching.berlin

So entwickeln Sie mehr Durchsetzungskraft

Dauer: 13:32

In dieser Übung unterstütze ich Sie dabei mehr Durchsetzungs- und/oder Überzeugungskraft zu entwickeln. Lassen Sie sich einfach überraschen wie leicht es Ihnen fällt, damit mehr Überzeugungskraft zu gewinnen. Viel Freude beim Zuhören wünscht Ihnen Birgit Permantier.

So werden Sie eine bessere Führungskraft

Dauer: 15:20

Diese Übung hilft Ihnen dabei, sich als Führungskraft zu reflektieren. Sie schauen zunächst auf all die Erfahrungen, die Sie mit dem Thema Führung und mit konkreten Führungskräften gemacht haben und was Sie daraus gelernt haben. Dann begeben Sie sich auf eine Reise zu Ihrer idealen Führungskraft, die ein innerer Ratgeber  wird und Ihnen hilft die Fähigkeiten zu entwickeln, die Ihnen helfen eine bessere Führungskraft zu werden. Viel Freude beim Anhören wünscht Ihnen Birgit Permantier.

Wie Sie in Zukunft entspannt und gelassen arbeiten

Dauer: 15:20

Was denken Sie, wenn Sie an Ihren Arbeitsalltag denken? Wie fühlen Sie sich dabei, wenn Sie Ihren Schreibtisch vor Ihrem inneren Auge sehen? Mit dieser Phantasieübung reisen Sie in Ihre Zukunft und sehen, was sie verändern können, um entspannter und gelassener arbeiten zu können.

Sie reisen an Ihren Arbeitsplatz, schauen sich kleine Rituale, wie die Pausengestaltung an und lassen sich aus Ihrem Unbewussten Hinweise geben, wie Sie durch kleine oder größere Veränderungen gelassener arbeiten können.

Wie Sie in Zukunft Hindernisse überwinden und mehr Erfolge haben

Dauer: 15:20

Haben Sie ein bestimmtes berufliches Ziel, dass Sie erreichen möchten. Oder gibt es etwas, dass Sie bisher aus irgendwelchen Gründen nicht umsetzen konnten?

Diese Reise hilft Ihnen Ihr Ziel klarer zu fokussieren und innere oder äußere Hindernisse zu überwinden. Sie bekommen Zugang zu inneren Hilfsmitteln, Hinweisen und Ratgebern, die Ihnen helfen Ihre lang ersehnten Ziele zu erreichen.

Glaubenssatz

Dauer: 4:24

Ein klassischer Glaubenssatz, eine nicht hinterfragte, festsitzende Überzeugung, die nicht mehr hinterfragt wird und häufig sogar unbewusst ist,

Wir alle haben unsere Glaubenssätze. Und die sind mal mehr und mal weniger nützlich. Das Fatale daran ist, dass diese Sätze sich wie transparente Filter über unsere Wahrnehmung und unser Denken schieben. Wir nehmen die Glaubenssätze also nicht mehr selbst wahr, sondern betrachten viel mehr die Welt durch den Filter dieser Sätze. Wenn Sie beispielsweise den Glaubenssatz haben: "Das Leben ist ein Kampf" dann finden Sie sich vielleicht häufig in anstrengenden Kämpfen wieder oder Sie glauben "Ich bin nicht gut genug", dann werden Sie sich diesen Satz eventuell unbewusst immer wieder bestätigen, indem Sie Situationen erzeugen, die diese Bestätigung erst ermöglichen.

Sätze, die Erfolg verhindern sind etwa:

Eigenlob stinkt
An der Spitze ist es einsam
Ich bin nicht kreativ, begabt, kann nicht...

Bevor Sie diese Übung machen identifizieren Sie entweder mit einem von unseren Coaches oder selbst einen negativen Glaubenssatz. Dann formulieren Sie einen positiven Glaubenssatz, mit dem Sie stattdessen weiter machen möchten, der positiv formuliert sein soll.

Also z.B. statt "Das Leben ist ein Kampf" dann "Ich vertraue auf die unterstützenden Kräfte im Leben"
Statt: "Ich bin nicht kreativ" dann "Ich vertraue darauf, dass gute Ideen zu mir kommen." Es sollte etwas sein, dass Sie auch glauben können, also nichts was Ihnen geheuchelt vorkommt.

Konflikte lösen und emphatischer werden

Dauer: 7:56

Sicher kennen Sie die Situation: Es gibt Spannungen mit einem Kollegen oder einem Mitarbeiter und Sie können einfach nicht nachvollziehen, warum der Andere handelt wie er handelt.
In dieser Übung können Sie lernen sich in eine Person hineinzuversetzen, mit der einen Konflikt haben oder hatten. Die Übung kann Ihnen auch helfen sich auf ein Konfliktgespräch vorzubereiten und Ihnen neue, vielleicht überraschende Impulse vermitteln.

Birgit Permantier

Birgit Permantier

Diplompsychologin
Personaltrainerin
Führungskräftetrainerin
Coach

birgit.permantier.de